Shiatsu

Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die ihre Wurzeln in der fernöstlichen Gesundheitslehre hat und bedeutet übersetzt „Fingerdruck“. Sie basiert auf dem Verständnis des Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch gezielte, achtsame Berührung, Einsinken, Meridianarbeit, Dehnungen und Gelenkrotationen wird der Energiefluss (Ki) im Körper reguliert und harmonisiert.

Diese Behandlungsmethode aktiviert die körpereigenen Selbstregulationskräfte, fördert Entspannung und hilft Dir dabei, Dich körperlich, geistig und seelisch freier zu fühlen, auszurichten und die Gesundheit zu erhöhen.

Darüber hinaus trägt Shiatsu zur Verbesserung der Körperwahrnehmung bei und unterstützt dabei Muster im Körper und in den Gedanken zu entdecken und zu transformieren.

Der Bezug zum Körper und zur Körperwahrnehmung ist gerade in der schnelllebigen, kopflastigen Welt, in der wir leben, besonders hilfreich.

Shiatsu ist für unterschiedliche Anliegen hilfreich:

_ Kopfschmerzen und Migräne
_ Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen
_ Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
_ Chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache
_ Menstruationsbeschwerden
_ Burnout, Depression, Trauma
_ Nervosität, Schlafstörungen und Angstzustände
_ Essstörungen
_ Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit
_ Genesung und Rehabilitation nach Erkrankungen und Unfällen
_ Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt
_ Wechseljahre
*Aufzählung nicht abschliessend